もう40半ばを過ぎていますので、体もあちこちガタがきています。 メタボなのは言うまでもないのですが、血圧が高いのが最近の気になるところ。 半年くらい前までは、上が140、下が90をなんとかきるくらいだったのですが、最近コロナ禍で運動量が落ちたためか…