筋肉痛

先週の日曜日に山に登りました。

明日でちょうど一週間ですが、筋肉痛が治りません。特にふくらはぎ部分が。

だいぶん良くはなったのですが。

これって、筋肉痛というより、炎症ですかね。

今まではこんなことなかったのですが、

やっぱり年齢を重ねたせいなんでしょうか。

自分の体との付き合い方もだんだんと変わってきますね。