2021-05-27から1日間の記事一覧

オートファジーダイエット　その後

もうすぐ一週間経ちます。正直あまり体重は減っていないかな。ただ、空腹時間を作ることで、食べ物がより美味しく感じられるようになったし、お腹の調子もよくなり、体も軽くなった気がします。ネットの情報によると、効果が出てくるのは最低でも一ヶ月後…